”In lucruri simple ma regasesc si cand zambesc si cand traiesc’‘, cam asa suna refrenul unei binecunoscute melodii care facea senzatie in 2005. Dar cum de atunci au trecut multi ani, unii dintre noi au uitat de mesajul transmis de frumoasa melodie.
Asadar, lasa-te purtata de valurile fericirii in minunata lume a copilariei, cea in care aveai puterea de a zambi si a spune ceea ce iti doresti, fara a fi rezumata la tacere de teama pentru consecinte.
1. Bucura-te de razele de soare si zambeste cat poti de mult
2. Iesi cu prietenii in oras, spuneti bancuri si amuzati-va de orice lucru.
3. Cumpara flori si aseaza-le undeva la vedere, iti va crea o stare de bine toata ziua. In plus, parfumul lor te umple de energie pentru intreaga zi.
4. Cauta un film, neaparat comedie, cumpara pop corn si invita-ti toti prietenii la tine pentru o pijama party. Destainuiti-va secrete si povestiti-va intamplarile haioase la care ati luat parte.
5. Nu te sfii sa sari coarda, sa joci ”lapte gros”, ori alte jocuri copilaresti. Nu-i asa ca iti este dor de aceste clipe de fericire?
6. Asculta muzica, danseaza, canta, mergi la karaoke.
7. Aminteste-ti de clipele frumoase ale vietii tale, priveste fotografiile din copilarie si incerca sa-ti aduci aminte de toate lucrurile marunte care te faceau fericita. Te vor umple de optimism si voie buna.
8. Trezeste-te dimineata, priveste rasaritul soarelui si fa putin sport. Sportul te umple de energie si vitalitate pentru intreaga zi, in plus, iti da putere pentru a depasi cu usurinta problemele intalnite in cale.
9. Zambeste-le celor pe care ii intalnesti in cale, iti vor raspunde in aceeasi maniera iar acest lucru iti creeaza o stare de bine.
10. Joaca-te cu copiii, cu catelul ori pisica. Bucuria lor este sincera si pura, in plus, ei iti transmit din energia lor pozitiva.
11. Chiar daca esti la dieta, rasfata-te intr-o zi anume, special aleasa de tine, cu un mic dejun savuros, o inghetata si orice fel de capriciu culinar. Dietele drastice nu fac decat sa te frustreze si sa iti creeze o stare de disconfort continuu.
12. Pentru ca afara este cald si frumos, cumpara cateva pistoale cu apa pentru tine si prietenii tai si treceti la actiune!!
13. Iti mai aduci aminte cat de fascinata erai de zmeii care zburau deasupra capului tau sau de culorile baloanelor? Acum, cand nu trebuie sa te mai rogi de nimeni pentru a ti le cumpara, ai uitat complet de ele! E timpul sa te bucuri de tot ceea ce iti place cu adevarat!
15. Rasfata-te cu o baie spumoasa si revigoranta, cu lumanari parfumate si lotiuni de corp, apoi citeste o carte motivationala.
16. Ofera din putinul tau si celorlalti, mai nevoiasi. Nimic nu se compara cu sentimentul pe care-l ai in momentul in care ajuti pe cineva, atunci cand ii arati ca intotdeauna exista o speranta.
17. Bucura-te de fiecare clipa ca si cum ar fi ultima!