Rolul grăsimilor ȋn alimentaţie
Tot mai mulţi sunt cei interesaţi de o alimentaţie sănătoasă. Ce ȋnseamnă ȋnsă asta? Nutriţioniştii atrag atenţia că este important să avem un
[citește mai mult]
Exercitii
Participa la atelierul “Cresterea increderii in sine si dezvoltarea charismei”
Fundatia Calea Victoriei va invita incepand de luni 28 octombrie, de la ora 19:00 la atelierul Cresterea increderii in sine si dezvoltarea charismei,
[citește mai mult]
Cum a reusit Britney sa revina la silueta de alta data?
Desi in trecut nu a fost ocolita de unele probleme legate de kilogramele in plus, Britney Spears pare ca in ultima vreme sa
[citește mai mult]
Cum să slăbeşti în 7 minute
Un nou program de antrenament dezvoltat de oamenii de ştiinţă presupune folosirea unui scaun, a unui perete şi a şapte minute pentru a
[citește mai mult]
Cum să slăbeşti fără dietă şi exerciţii
Obezitatea a devenit de mult o problemă la nivel mondial, iar diete şi metode de slăbit sunt inventate zilnic. Penny Mallor, o fostă
[citește mai mult]
Probleme cu memoria? Solutia: Exercitiile fizice!
Două noi experimente – unul care implică oameni, iar celălalt animale – sugerează că exerciţiile fizice făcute cu regularitate pot îmbunătăţi substanţial memoria,
[citește mai mult]
Durerile de spate dupa nastere
Doua treimi dintre tinerele mame se confrunta cu dureri de spate dupa ce nasc, resimtite de cele mai multe ori in zona lombara
[citește mai mult]
Exercitii pentru picioare
Tonifierea picioarelor trebuie sa fie un aspect foarte important in sesiunile noastre de antrenament atat pentru faptul ca picioarele noastre trebuie sa arate
[citește mai mult]
Exercitiile cardio
Exercitiile cardio au declansat o adevarata revolutie in lumea fitness-ului. Cardio-fitness iti dinamizeaza nu numai silueta, ci si activitatea cardiovasculara. Suna bine, nu?
[citește mai mult]
Exercitii pentru coloana
Mersul nostru este mult mai elegant in momentul in care spatele nostru sta drept. Trebuie sa avem mare grija de coloana noastra vertebrala
[citește mai mult]