Exercitii fizice pentru picioare frumoase
Cine spune ca nu isi doreste o pereche de picioare frumoase si suple cu ajutorul carora sa-si legene in mers trupul mladios, cu
[citește mai mult]
exercitii-fizice
Exercitii fizice pentru abdomen
Dupa cum iti relatam si in articolul precedent, nimic nu este mai inestetic decat un abdomen proeminent. Indiferent daca este vorba despre un
[citește mai mult]
Abdomenul plat – rezultatul dietei si al exercitiilor
Iti doresti sa scapi de cele cateva kilograme in plus, sa-ti intaresti muschii si sa-ti remodelezi corpul! Ai nevoie doar de vointa, iar
[citește mai mult]
Nu te lasa coplesita de dieta!
Cui ii place sa se simta constrans sau sa i se spuna ca nu poate manca ce-si doreste? Sa dai „delete” prajiturii preferate
[citește mai mult]
Filosofia practicarii sportului in aer liber
Miscarea, exercitiul fizic, sportul sunt prietenii tai de nadejde, care cu siguranta nu te vor dezamagi niciodata, influentandu-ti in mod direct longevitatea. Adopta
[citește mai mult]
Exercitii pentru coapse
Nu te astepta sa ai coapse fine si tonifiate fara ceva efort. Combina exercitiile de aerobic cu cele de rezistenta; aerobicul arde grasimile,
[citește mai mult]
Fitness pentru bebelusi
Cu toate ca poate suna ciudat, dar si bebelusii au nevoie de fitness. Poate nu din aceleasi motive ca si adultii, dar cu
[citește mai mult]
Exercitii pentru abdomen
A venit vara si acest anotimp presupune sa purtam haine subtiri, vaporoase si de multe ori mai sumare. Talia este unul dintre punctele
[citește mai mult]
Machiajul la sala
Avand programul tot mai incarcat, nu o data s-a intamplat sa ajungem la sala direct de la birou, cand eram machiate. Cei mai
[citește mai mult]
Dupa sport, te ingrasi!
Sa faci sport iti ajuta foarte mult organismul. Primele saptamani sau luni dupa ce ai inceput antrenamentele, orele de fitness sau de aerobic,
[citește mai mult]