Slăbeşte fără să te ȋnfometezi!
Mitul frumuseţii idilice tulbură visele multor femei care aspiră să arate precum modelele de pe coperţile revistelor de modă. Iar consecinţele se văd
[citește mai mult]
grasimi
Vegetarienii trăiesc mai mult
Vegetarienii trăiesc mai mult şi au o stare de sănătate mai bună decât cei care mănâncă şi carne, relevă un studiu publicat în
[citește mai mult]
Rolul grăsimilor ȋn alimentaţie
Tot mai mulţi sunt cei interesaţi de o alimentaţie sănătoasă. Ce ȋnseamnă ȋnsă asta? Nutriţioniştii atrag atenţia că este important să avem un
[citește mai mult]
Cum să mănânci corect când faci sport: Cele mai frecvente greșeli de nutriţie din timpul antrenamentului
Fie că ai o slujbă care te menţine mereu activ, fie că trebuie să strecori sesiuni scurte de antrenament într-un program încărcat, poţi
[citește mai mult]
De ce sunt grăsimile esenţiale chiar şi ȋn dietă
Vara cele mai multe dintre doamne îşi revizuiesc drastic regimul alimentar şi de multe ori renunţă la ingredientele considerate a fi bogate în calorii,
[citește mai mult]
Beneficiile regimului mediteranean
Regimul mediteranean protejează memoria, afirmă autorii celui mai mare studiu realizat până în prezent în acest domeniu şi care confirmă binefacerile acestui tip
[citește mai mult]
Alimentele care ne îmbătrânesc. Ce NU trebuie să mâncăm şi să bem pentru a ne menţine tineri
Anumite alimente sau băuturi consumate în exces ne fac să îmbătrânim. Huffington Post a realizat o listă a mâncărurilor şi băuturilor pe care
[citește mai mult]
Grasimile polinesaturate in dieta
Mult timp grasimile au fost considerate deosebit de nocive intr-o dieta, astfel incat companiile de dulciuri au fost nevoite sa gaseasca alternative pentru
[citește mai mult]
Dieta Karl Lagerfeld
Nimeni nu a zis ca nu trebuie apelam la couture si atunci cand trebuie sa slabim. Si Karl Lagerfeld este preferatul oricarei femei
[citește mai mult]
Bolile cardiace pot fi prevenite
De multe ori vorbim despre bolile care ne afecteaza inima si care evident ne vor scurta viata. Dar stim ce duce la aparitia
[citește mai mult]