Cufunda-te intr-un film
Ne plac filmele. Nu cred ca exista om pe aceasta planeta care sa nu se fi uitat vreodata la un film. Fie ca
[citește mai mult]
Relaxare
Relaxare in team-building
Cariera este prioritara pentru fiecare femeie care isi doreste sa fie independenta, sa aibe succes in tot ceea ce face, sa fie recunoscuta.
[citește mai mult]
Endorfine, fericire si relaxare
De Sarbatori iti doresti sa respiri fericire prin toti porii. Iti doresti sa ai parte intr-o singura zi de toate cate nu ai
[citește mai mult]
Ticuri care te relaxeaza
Nu pot sa generalizez si sa spun ca toti avem ticuri. Nu am certitudinea ca se intampla asta, dar stiu sigur ca sunt
[citește mai mult]
Inconjoara-te de prieteni!
Majoritatea oamenilor cred ca relaxarea tine neaparat de ceva linistit, in care ai timp pentru tine insuti si sa iti analizezi viata. Dar
[citește mai mult]
Cum sa te relaxezi la birou
Stii prea bine ca stresul iti dauneaza si ca fiecare clipa de nervozitate contribuie la perturbarea starii tale psihice. Uneori ai impresia ca
[citește mai mult]
Sfaturi ca sa incepi ziua cu dreptul!
Cea mai stresanta parte a zilei pentru multi dintre noi este dimineata. Inca din zorii zilei se da startul unei zile de munca,
[citește mai mult]
Autosugestie
Relaxarea poate fi doar o chestiune de autosugestie. Nu stiu daca ai incercat vreodata, dar metoda inducerii unei stari de bine chiar functioneaza.
[citește mai mult]
Exercitii pentru gat
Nu trebuie sa practici exercitii pentru musculatura gatului numai atunci cand te-ai trezit cu dureri din cauza ca nu ai dormit cum trebuie.
[citește mai mult]
O baie fierbinte face minuni
Ce poate fi mai relaxant decat o baie fierbinte dupa o zi de munca, stres si agitatie? Fa din aceasta necesitate zilnica o
[citește mai mult]