Propolets cu Aloe Vera, remediul impotriva racelii
Toamna aduce cu ea nu numai o simfonie de culori, ci si raceli sau neplacutul val de gripa. Sunt putine remedii reale. Vaccinul
[citește mai mult]
respiratie
Metoda Benson
Daca ai tot incercat metode de relaxare si niciuna nu a dat roade poate ca este timpul sa ne indreptam privirea catre o
[citește mai mult]
Relaxare intr-un minut
Ne este foarte greu sa gasim un moment de relaxare in viata tumultoasa de toate zilele. Stresul, telefonul care suna intr-una, chat-ul, colegii
[citește mai mult]
Gimnastica respiratiei
Nu-i asa ca este cel mai banal lucru pe care il faci in fiecare secunda – sa respiri? Ei bine, da! Insa, si
[citește mai mult]
Importanta respiratiei cand ne lucram corpul
Nu putem sa ne lucram corpul fara sa respiram corect. Respiratia este cheia unui exercitiu reusit, pentru ca lucram, nu obosim, ne mentinem
[citește mai mult]