O salata de ton este intotdeauna bine venita. Foarte usor de preparat aceasta salata va asigura toate elementele necesare unei alimentatii sanatoase.
Pentru preparare aveti nevoie de urmatoarele ingrediente: 160 g ton (conserva); 200 g porumb (conserva); 1 salata verde; 1 legatura ridichi; 2 fire ceapa verde; 4 oua; dressing de iaurt.
Pentru prepararea dressingului de iaurt aveti nevoie de urmatoarele ingrediente: 200 g iaurt; 1 lingurita mustar dulce; 2 fire de ceapa verde; 1/2 lingurita de zahar; sare si piper dupa gust (preparare dressing).
Preparare salata de ton: Puneti ouale intr-o oala cu apa rece si o lingurita de sare si fierbeti-le 6 minute. Dupa ce au fiert, puneti-le in apa rece si curatati-le de coaja.
Pe un platou, puneti salata rupta bucati. Taiati ridichile rondele si asezati-le peste salata.
Tocati ceapa verde si preparati dressingul (preparare dressing salata).
Adaugati tonul din conserva peste salata, pe platou, dupa ce l-ati scurs bine de ulei. Presarati si boabele de porumb deasupra pestelui. Taiati ouale rondele si asezati-le si pe acestea pe platou.
Turnati sos pe deasupra in mod uniform (daca doriti mai mult sos, preparati o cantitate dubla). Presarati in final ceapa verde tocata si salata de ton este gata.
Salata de ton se poate servi simpla, cu paine prajita sau crutoane.
Preparare in imagini:
Apasa aici pentru reteta in imagini! Retete puse la dispozitie de All-Food.ro.
Succes la preparare si Pofta Buna!