Conteaza cand mananci, nu doar ce mananci!
Prevenirea obezitatii si lupta impotriva greutatii corporale excesive necesita un regim alimentar echilibrat, insa si momentul consumului de alimente joaca un rol important,
[...]
Dieta
Dieta – Pentru a arata bine trebuie sa ai un regim de viata sanatos si sa stii sa fii echilibrata. Amelie te invata cum sa slabesti sanatos si de ce alimente, fructe sau legume e bine sa te feresti.
Stafidele, o gustare dulce si sanatoasa
Obisnuim sa le consumam in prajituri sau in cereale, dar poate nu stiam ca stafidele sunt o gustare dulce si sanatoasa atat pentru copii, cat si pentru adulti,
[...]
Vrei sa arati cu 20 de ani mai tanara fara operatii estetice? Iata ce trebuie sa faci
In urma experimentelor facute pe nu mai putin de 600 de persoane cu varste cuprinse intre 50 si 70 de ani, cercetatorii de
[...]
Alimentele bogate in crom alunga pofta de dulce
Studii medicale au demonstrat ca pofta acuta de dulciuri este determinata de carenta de crom din organism. Daca esti la dieta dar nu-ti
[...]
25 de motive pentru a spune NU zaharului
Ne place gustul dulce inca din primii ani de viata si cu greu ne putem dezvata de el pentru ca asemenea nicotinei, de
[...]
Regimul mediteranean păstrează mai multă vreme creierul tânăr
Regimul mediteranean previne într-o oarecare măsură îmbătrânirea capacităţilor cerebrale. Odată cu înaintarea în vârstă apar tulburări cognitive, care afectează procese importante ca memoria,
[...]
Gusturi unice care ne condimenteaza vara – Aflati care sunt beneficiile alimentelor cu gust dulce, picant, amar sau acrisor!
Vara este un anotimp iubit de cei mai multi dintre noi nu atat pentru caldura care il caracterizeaza, cat pentru pentru gusturile variate
[...]
Slăbeşte fără să te ȋnfometezi!
Mitul frumuseţii idilice tulbură visele multor femei care aspiră să arate precum modelele de pe coperţile revistelor de modă. Iar consecinţele se văd
[...]
Sugestii pentru un pranz sanatos
Hrana sanatoasa este foarte importanta pentru organism intrucat acesta are nevoie de toti nutrientii necesari pentru o buna functionare, si implicit sanatate. Astazi iti
[...]
Dieta New York conceputa de David Kirsch
Se bazeaza pe un regim special al alimentatiei si pe un program de exercitii regulat. Daca vei urma toti pasii poti slabi pana
[...]