Sporty – Mens sana in corpore sano! Arata bine si simte-te bine! Invata cum sa slabesti sanatos si cum sportul nu te ajuta numai sa fii in forma, ci si sa ai o stare de spirit foarte buna! Si nu uita…trebuie sa te si relaxezi!
In timpul sarcinii se produc diverse modificari in corp care au loc in mare parte datorita schimbarilor hormonale, dar sunt determinate si de noul stil de
[citește mai mult]
Oboseala cronica, scaderea rezistentei la efort fizic si intelectual, durerile repetate de cap, somnolenta diurna, diminuarea capacitatii de concentrare si memorare, variatiile apetitului
[citește mai mult]
Ideea Programului de 14 zile este foarte simpla. Pentru a-ti contura silueta este suficient sa inlocuiesti micul dejun si inca o masa principala
[citește mai mult]
Sa elimini in fiecare zi grame, kilograme, milimetrii si centrimerii in plus, poate parea incrededibil si imposibil de realizat. Insa, daca iti doresti
[citește mai mult]
Dupa o iarna lunga, mult prea lunga, in care organismul a fost suprasolicitat datorita consumului de alimente bogate in proteine si grasimi animale
[citește mai mult]
Majoritatea femeilor au, in fiecare luna sau ocazional, un ciclu menstrual dureros sau dismenoree. Cel mai adesea, resimti crampe la nivelul abdomenului inferior,
[citește mai mult]