De ce am ales sa iti scriu despre lubrifiere? Pentru ca lubrifierea feminina este, de fapt, un element esential pentru o partida de sex reusita. Pentru ca lubrifierea este, cel putin pentru femei, garantia unui orgasm intens. Nu in ultimul rand, pentru ca lubrifierea vaginala este un aspect al vietii sexuale pe cat de important, pe atat de neglijat.
Afla din randurile de mai jos de ce este lubrifierea vaginului atat de importanta pentru ambii parteneri, care sunt cauzele lubrifierii insuficiente, dar si la ce trucuri si produse sa apelezi pentru o partida de sex exact asa cum iti doresti.
De ce nu te lubrifiezi suficient?
Secretiile vaginale lubrifiaza vaginul si inlesnesc penetrarea in timpul sexului. Cand incepe lubrifierea? La 10-30 de secunde de cand incepi sa te simti excitata. Cantitatea de secretie vaginala secretata in timpul excitatiei imparte femeile in doua categorii: cele care se bucura de o lubrifiere normala, chiar abundenta uneori si cele care se confrunta cu lubrifierea insuficienta.
Cele mai importante cauze ale lubrifierii insuficiente sunt:
– infectiile vaginale;
– menopauza/uscaciunea vaginala;
– produse pentru igiena intima nepotrivite sau folosite in exces;
– medicamentele impotriva depresiei sau hipertensiunii;
– fumatul;
– alergia la produse din latex;
– teama de durere sau greseli in timpul sexului.
Din pacate, 40% dintre romance se confrunta cu lubrifierea insuficienta. Doar un sfert aleg sa apeleze la ajutorul medicului, nerealizand cat de nociva poate fi in timp, pentru cuplu, neglijarea acestei probleme. Daca esti una dintre aceste femei si nu vrei sa ajungi la medic mai inainte de a incerca diverse trucuri si produse, vei gasi informatii foarte utile mai jos.
Exista si lubrifiere abundenta?
Intr-adevar, exista si o alta extrema, cand secretia vaginala este prezenta in exces, lubrifierea este abundenta iar frecarea intre penis si vagin scade. Pe de alta parte, poti avea norocul ca partenerul tau sa fie unul dintre barbatii care se simt mandri si virili atunci cand iubita lor este foarte bine lubrifiata chiar de la inceput. Nu este o noutate faptul ca lubrifierea vaginala este pentru barbati unul dintre semnele priceperii lor in pat.
Totusi, daca lubrifierea in exces ajunge sa deranjeze, poti incerca:
– pozitii sexuale in care tii picioarele mai stranse. Astfel vaginul devine mai stramt si senzatia de frecare creste;
– exercitiile Kegel. Asa vei invata cum sa incordezi muschii vaginali in timpul sexului, marind frecarea si innebunindu-l de placere pe iubitul tau;
– prezervativele cu nervuri, proeminente si striatii. Pentru unele cupluri nu aduc nicio modificare simtitoare, iar pentru altele inseamna senzatii noi in plus, odata ce frecarea de peretii vaginului este marita;
– sa schimbati mai multe pozitii sexuale in timpul unei singure partide de sex. Si tu si el veti simti diferit penetrarea.
Trucuri pro lubrifiere si orgasm intens
Alimentatia specifica, in mare parte afrodisiaca, este un truc la care sa recurgi cand pui la cale o noapte speciala. Iti recomand sa incluzi in alimentatia ta/voastra, de-a lungul intregii zile “vizate”: busuioc, ardei iute, ghimbir, scortisoara, rozmarin, vanilie, ginseng, ciocolata, migdale, smochine, sparanghel, telina, branzeturi, fructe de mare si oua (mai ales de prepelita).
Daca vorbim despre bauturile potrivite pentru un nivel de excitatie crescut, atunci nu trebuie ratate limonada cu ghimbir, bauturile pe baza de ciocolata cu scortisoara, bauturile cu aroma sau gust de vanilie si, mai ales, sampania si vinul rosu.
La desert, incercati bruschete sau felii mici de paine prajita, pe care sa puneti putin unt, 
miere si nucsoara.
Pune toate grijile de-o parte, asculta-i respiratia tot mai puternica si lasa-l sa-ti auda gemetele…
Incercati jocuri cu crema de vanilie si ciocolata direct pe piele, cel mai bine pe zonele erogene. Ce-ar fi sa aveti aproape un platou cu capsuni, ananas, avocado, smochine, ciocolata, frisca?
Incearca lenjeria din satin, luminile difuze, muzica erotica si lumanarile parfumate.
Ce produse sa folosesti pentru lubrifierea vaginala
In primul rand, trebuie sa stii cate ceva despre lubrifianti. Exista 4 tipuri: pe baza de apa, pe baza de ulei, pe baza de silicon si cu arome.
Lubrifiantii pe baza de apa sunt cei mai recomandati pentru ca nu contin multe ingrediente potential periculoase, nu au miros si gust, nu pateaza si nu afecteaza prezervativul sau diafragma. Micul dezavantaj este ca se usuca repede. Produsele lubrifiante pe baza de ulei se gasesc usor pe piata, textura lor dureaza pe piele, sunt ideali pentru masturbare, masaj erotic si jocuri sexuale, insa nu sunt potriviti pentru sexul cu prezervativ sau diafragma. In plus, nu este indicat sa fie folositi intern, pentru ca pot provoca iritatii si infectii.
Lubrifiantii pe baza de silicon se gasesc mai greu, motiv pentru care sunt si foarte cautati. Ca textura, dureaza mult si rezista foarte bine la apa, insa, la fel ca si produsele pe baza de ulei, sunt recomandati mai mult pentru masaj erotic si masturbare (fara sex oral). Se curata cu apa calda si sapun. Gelurile si cremele lubrifiante cu arome nu sunt tocmai populare si asta pentru ca sunt folosite doar pentru sex oral, se usuca relativ repede, uneori sunt lipicioase si iritante. Unele dintre ele contin lidocaina sau benzocaina si amortesc zona pe care sunt folosite, acestea fiind destinate sexului anal. Grija mare, asadar!
Am selectat pentru tine 10 produse care promit lubrifiere intensa si orgasm pe masura asteptarilor!
Durex Play Feel, Durex Play Warming, Durex Play Tingle, 17 lei, efarma.ro
Gel excitant Happy Lady, 70 lei, afrodisiac.com.ro
Gel excitant Orgasm Lady, 50 lei, excitare.ro
Lubrifiant organic Yes, pe baza de apa, 58 lei, organicbaby.ro
Viamax Female Warm Cream, 80 lei, viamax-viamax.ro
Gel Viamax Tight, 79 lei, viamax-viamax.ro
Spray excitant LibidON, 40 lei, afrodisiac.com.ro (disponibil si pe baza de ulei)
Lubrifiant organic pe baza de apa, 5 lei, organicbaby.ro (disponibil si pe baza de ulei)
O sa acorzi mai multa atentie lubrifierii in timpul sexului si o sa iti condimentezi si tu noptile cu unul dintre produsele de mai sus?