3 pasi vitali pentru o coloana vertebrala sanatoasa
Coloana vertebrala este cea care ne sustine corpul intreaga zi. Cu toate acestea avem tendinta sa o neglijam si sa avem mai putina
[citește mai mult]
Sporty
Sporty – Mens sana in corpore sano! Arata bine si simte-te bine! Invata cum sa slabesti sanatos si cum sportul nu te ajuta numai sa fii in forma, ci si sa ai o stare de spirit foarte buna! Si nu uita…trebuie sa te si relaxezi!
Depresia: ghid complet de intelegere si tratare
Odata cu aparitia toamnei si apropierea iernii, din cauza lipsei de lumina a zilei, suntem predispusi la o afectiune pe care medicii o
[citește mai mult]
Dieta Frugivora: slabeste fara restrictii calorice!
Este toamna si natura ne ofera o varietate mare de fructe, fapt pentru care adoptarea unei diete frugivore este recomandata. In timpul verii
[citește mai mult]
Rolul grăsimilor ȋn alimentaţie
Tot mai mulţi sunt cei interesaţi de o alimentaţie sănătoasă. Ce ȋnseamnă ȋnsă asta? Nutriţioniştii atrag atenţia că este important să avem un
[citește mai mult]
Bucura-te de beneficiile unui somn linistit cu Bien Dormir
Te-ai saturat sa ai cearcane si un ten cu aspect obosit tot timpul? Iti este greu sa te odihnesti noaptea? Atunci trebuie sa
[citește mai mult]
Cele mai frecvente 5 boli de sezon si cum le putem preveni
Datorita temperaturilor scazute iarna este cunoscuta drept cel mai puternic inamic al sanatatii. In aceast sezon, organismul este expus la numeroase boli care
[citește mai mult]
Ten sanatos pe timp de toamna! Afla ce alimente sa folosesti!
Alimentele bogate în nutrienţi precum acizii graşi omega 3, vitaminele A şi C, dar şi hidratarea corespunzătoare şi utilizarea produselor de spălare adecvate
[citește mai mult]
Lista factorilor care duc la cresterea riscului de a dezvolta cancer de col uterin – Afla totul!
Jumătate din femeile diagnosticate cu cancer de col uterin au vârste cuprinse între 35 şi 55 de ani. Asimptomatic, cancerul e col este
[citește mai mult]
O treime din romani sufera de depresie! Plantele medicinale sunt un ajutor la indemana!
Numita „boala secolului XXI”, la momentul actual depresia este una dintre cele mai grave probleme de sanatate ale societatii moderne, in conditiile in
[citește mai mult]
Somnul dezvaluie informatii utile despre starea ta de sanatate – Tu cat de sanatos esti?
Somnul fiecărei persoane dezvăluie informaţii utile despre starea de sănătate, afirmă specialiştii în lifestyle, care au alcătuit cu această ocazie şi un ghid
[citește mai mult]