Carbohidrati buni vs. Carbohidrati rai – in ce alimente ii gasesti
Carbohidratii sunt importanti in alimentie. Ei sunt sursa de energie pentru corp si creier. Dietele bazate pe eliminarea carbohidratilor din alimentatie au
[citește mai mult]
Sporty
Sporty – Mens sana in corpore sano! Arata bine si simte-te bine! Invata cum sa slabesti sanatos si cum sportul nu te ajuta numai sa fii in forma, ci si sa ai o stare de spirit foarte buna! Si nu uita…trebuie sa te si relaxezi!
Tu stii ce tip de silueta ai?
Nu suntem atat de norocoase sa ne putem alege forma corpului, dar suntem suficient de destepte sa invatam sa o modelam prin sport
[citește mai mult]
Ce sa faci daca nu dormi noaptea
Cu totii stim ca somnul este foarte important si ca in timp ce dormim corpul nostru se reface la nivel celular. In acelasi
[citește mai mult]
Tot ce trebuie sa stii despre mamografie
8 femei mor zilnic in Romania rapuse de cancerul mamar, conform declaratiilor Ministerului Sanatatii la mijlocul anului 2013. Cancerul la san poate
[citește mai mult]
Poti sa ai o relatie cu menstruatia ta?
Cum te raportezi la ciclul tau lunar ? Cat de armonios convietuiesti cu schimbarile fizice si psihologice in perioada menstruala? Te-ai gandit vreodata
[citește mai mult]
Un nou meniu de servicii in cel mai original SPA – La Bibliothèque
La Bibliothèque isi lanseaza un nou meniu de servicii. Mai bogat in terapii pentru corp, fata si par. Astfel, 15 noi servicii
[citește mai mult]
Afla ce trebuie sa mananci inainte sa mergi la sala!
Orice persoana activa, care are integrat sportul in programul sau zilnic, trebuie sa stie cat de importanta este alimentatia. Aceasta din urma este
[citește mai mult]
Spune DA alergatului cu programul eficient de 4 saptamani!
Alergatul este forma naturala de miscare special creata pentru om. Pe langa faptul ca te ajuta sa dai jos kilogramele in plus si
[citește mai mult]
Gastrita – tipuri, cauze, simptome, tratament
Gastrita se defineste ca fiind inflamatia acuta sau cronica a mucoasei gastrice si este reprezentata de procese degenerative, alergice si metaplazice, ce pot
[citește mai mult]
Top 15 alimente pe care sa le consumi in sezonul rece
Un efect tipic acestei perioade este tendinta de a vedea totul in linii gri si negre. Este o usoara depresie ce se datoreaza
[citește mai mult]