In sfarsit ai reusit sa dai kilogramele in plus jos si acum ai ajuns la greutatea mult dorita. Dar totusi nu poti fi pe deplin multumita pentru ca acum te confrunti cu excesul de piele care a ramas dupa ce ai slabit. Care sunt etapele pe care trebuie sa le parcurgi pentru a te simti cu adevarat implinita?
In primul rand, cand te apuci de slabit, gandeste-te sa faci acest lucru treptat, pentru ca numai asa nu te vei confrunta cu acest exces de piele in locurile unde ai slabit foarte mult. Cu cat slabesti mai mult intr-un timp mai scurt, cu atat se va aduna mai multa piele lasata. Indicat este ca procesul de slabire sa dureze intre 3 si 4 saptamani pentru ca organismul sa nu se resimta. De asemenea, o data ce inaintezi in varsta e din ce in ce mai greu sa controlezi aparitia acestei pieli lasate dupa o cura de slabire.
Daca totusi ai slabit mai mult si acum de confrunti cu aceasta problema, o poti remedia prin dusuri frecvente alterative, adica unul clad si apoi unul rece combinat cu masaj cu ajutorul unei manusi mai dure, din material natural. De asemenea, poti apela la o exfoliere usoara cu un gel de dus ce contine si particule de scrub sau cu un scrub facut in casa. Apoi, e important sa folosesti o crema puternic hidratanta.
Un truc pe care il folosesc manechinele atunci cand au de dat jos mai multe kilograme intr-un timp foarte scurt este masca pentru piele cu otet de mere. Amesteca o lingura de otet cu un litru de apa si apoi umezeste un burete cu acest amestec si da-te pe corp, dinspre abdomen inspre piept. Ii fa face bine pielii tale, mai ales daca aplici acest procedeu dimineata cand te va invigora.
Nu uita sa faci cat mai multe exercitii, mai ales exercitii de aerobic care iti va face pielea mult mai ferma. Totusi, nivelul exercitiilor nu ar trebui sa fie atat de ridicat, incat sa nu poti si vorbi in acelasi timp. Aceste exercitii pun in miscare sangele si astfel si procesele metabolice ale pielii tale.
Daca slabesti atat de drastic dupa 30 ani, e posibil ca pielea sa nu isi mai revina singura si sa ai nevoie de ajutor profesional, cum ar fi liposuptie, peeling mecanic sau masaje cu creme speciale ce pot fi facute doar la saloanele specializate pe asa ceva.
Cel mai indicat este sa ai grija de silueta si sanatatea ta din timp, pentru a nu fi nevoita sa intervii chirurgical. Cu un regim de viata sanatos si miscare cat mai multa si mai des, toate se rezolva! 🙂