Dupa sport, te ingrasi!
Sa faci sport iti ajuta foarte mult organismul. Primele saptamani sau luni dupa ce ai inceput antrenamentele, orele de fitness sau de aerobic,
[citește mai mult]
Dieta
Dieta de detoxifiere
Organismul nostru are nevoie de o cura de detoxifiere la inceputul fiecarui an. Si ce perioada poate fi mai potrivita pentru acest program
[citește mai mult]
Sfaturi pentru dieta
Daca simti ca organismul tau simte nevoia unei diete pentru imbunatatirea tonusului, atunci incearca sa iti faci un program zilnic in care sa
[citește mai mult]
10 alimente cu calorii putine
Ca sa ai un corp de invidiat trebuie sa tii contul caloriilor. Daca natura nu te-a inzestrat cu un metabolism eficient, atunci va
[citește mai mult]
Dieta Raw
Dieta Raw isi „trage” principiile din stilul de viata al oamenilor din epoca de piatra, care mancau doar produse crude. Majoritatea oamenilor de
[citește mai mult]
Creierul te ajuta sa slabesti
Exercitii ale creierului ne pot ajuta sa slabim: exercitiile precum jocurile de mozaic, rebusurile si integramele te pot ajuta sa arzi pana la
[citește mai mult]
De ce sa urmez o dieta?
Orice dieta trebuie inceputa cu un zambet si multa incredere in propriile forte! Nu este suficient sa iti doresti sa slabesti daca nu
[citește mai mult]
Dieta de primavara
Primavara este la un pas de noi si nu ne ramane altceva de facut decat sa o asteptam cu bratele deschise. In curand
[citește mai mult]
Dormi si slabesti!
Nu mai este de mult un mister: grasimile, portiile-mamut, deserturile si bauturile indulcite sunt principalele motive pentru care ne ingrasam. Dar, cateodata pot
[citește mai mult]
Dieta cu cereale
De multe ori, daca vrem sa slabim ar fi bine sa ne centram atentia asupra alimentelor care stim ca nu ne dauneaza siluetei
[citește mai mult]