Poti scapa foarte usor de stres prin diversificarea activitatilor pe care le faci. Fiecare ora de stres si agitatie trebuie rasplatita cu metode
[citește mai mult]
Stresul este una din principalele cauze pentru multe tulburari care afecteaza populatia, la nivel individual este resimtit intr-o masura mai mica sau mai
[citește mai mult]
Intalnim tot mai des afirmatia “Sunt atat de stresat!”, de parca aceasta exprimare s-a transformat deja intr-un trend, pe care multi il adopta
[citește mai mult]
Organismul omenesc este o masinarie biologica incredibila, dotata cu sisteme de auto-reglare si auto-curatare, capabila sa supravietuiasca in conditii exterioare si interioare deosebite. Nicio
[citește mai mult]
Trecerea brusca de la alimentele conservate la alimentele verzi si proaspete si invers, alimentatia dezechilibrata, produsele de tip fast-food, suplimentele proteice dar si
[citește mai mult]
Intr-o societate moderna cum este cea in care traim, stresul se instaleaza indiferent daca ne dorim sau nu. Acesta determina eliberarea hormonilor care
[citește mai mult]