Bea lapte zilnic
Daca mergi sa discuti cu un nutritionist sau un antrenor de fitness, amandoi iti vor recomanda ca in regimul tau zilnic sa existe
[citește mai mult]
Sporty
Sporty – Mens sana in corpore sano! Arata bine si simte-te bine! Invata cum sa slabesti sanatos si cum sportul nu te ajuta numai sa fii in forma, ci si sa ai o stare de spirit foarte buna! Si nu uita…trebuie sa te si relaxezi!
Slabesti band lapte!
Un consum zilnic de lapte te poate ajuta sa iti mentii greutatea si chiar sa slabesti. Care este secretul? Calciul pe care il
[citește mai mult]
Laptele – aliatul oamenilor activi
Fiecare dintre noi a mers intr-o sala de sport in timpul liceului pentru orele de Educatie fizica. Ne amintim toti ca dupa cateva
[citește mai mult]
Aerobic de Sarbatori
Chiar daca vacanta este scurta, asta nu inseamna ca nu ai timp suficient ca sa iei cateva kilograme in plus. Este perioada cea
[citește mai mult]
Analize medicale periodice
O data sau de doua ori pe an trebuie sa iti faci un set de analize ca sa te siguri ca esti sanatoasa
[citește mai mult]
Relaxeaza-ti ochii!
In conditiile in care ne petrecem mai mult de 8 ore pe zi in fata calculatorului este normal ca ochii sa manifeste semne
[citește mai mult]
Spune NU dietei de 3zile!
Greutatea ideala pentru multe dintre noi este greu de atins si mai ales greu de pastrat. Mai ales de sarbatori cand mesele sunt
[citește mai mult]
Laptele si copiii
Dupa cum este firesc si natural, cea mai potrivita alimentatie pentru un bebelus o constituie laptele mamicii lui. Pe langa faptul ca asa
[citește mai mult]
Laptele si somnul
Stii ce legatura exista intre lapte si somn? Afla acum despre proprietatile miraculoase ale laptelui! Trecerea de la laptele din piata la cel
[citește mai mult]
Dieta cu iaurt
Cu fructe, dulceata, simple, grase sau fara grasimi, iaurturile satisfac toate gusturile. Consumat zilnic, aduce organismului mai multe beneficii. Consumul zilnic de iaurt
[citește mai mult]