Sport dupa sarbatorile de Craciun
Ai nevoie de ambitie, miscare si mai multa disciplina in alimentatie pentru a reveni la silueta cu care te mandreai inaintea sarbatorilor de
[citește mai mult]
Sport
Sport – Sportul nu face bine doar organismului dar te si binedispune. Poti sa faci sport indiferent de anotimp, trebuie doar sa afli care e sportul care ti se poriveste.
Fandari pentru picioare frumoase si sanatoase
Amelie.ro intentioneaza, si de aceasta data, sa te convinga de necesitatea si importanta exercitiilor fizice, pe care le poti face chiar la tine
[citește mai mult]
Exercitii fizice pentru picioare frumoase
Cine spune ca nu isi doreste o pereche de picioare frumoase si suple cu ajutorul carora sa-si legene in mers trupul mladios, cu
[citește mai mult]
Exercitii fizice pentru abdomen
Dupa cum iti relatam si in articolul precedent, nimic nu este mai inestetic decat un abdomen proeminent. Indiferent daca este vorba despre un
[citește mai mult]
Fii activa si iarna!
Pentru multi dintre noi, iarna este un anotimp mai mult sau mai putin placut: este mai frig, nici soarele nu prea mai straluceste
[citește mai mult]
Abdomenul plat – rezultatul dietei si al exercitiilor
Iti doresti sa scapi de cele cateva kilograme in plus, sa-ti intaresti muschii si sa-ti remodelezi corpul! Ai nevoie doar de vointa, iar
[citește mai mult]
Program diferit de 1 Decembrie!
De 1 Decembrie trebuie sa iesi din casa pentru a sarbatori alaturi de cei dragi ziua tarii tale! Ca in fiecare an vei
[citește mai mult]
Exercitii cardio pentru tricepsi
Tricepsii incep imediat de sub partea din spate a umerilor, se continua in jos pe partea din spate a bratelor si se termina
[citește mai mult]
Exercitii cardio pentru bicepsi
Cum poti transforma un corp lipsit de fermitate intr-unul de admirat? Adauga un alt set de provocari exercitiilor deja devenite usoare pentru a-ti
[citește mai mult]
Test de flexibilitate
Unii spun ca o coloana flexibila inseamna minte flexibila sau ca daca iti mentii tendoanele elastice, muschii flexibili si mintea deschisa si activa,
[citește mai mult]