Oaza mea de liniste
Trebuie sa va dezvalui un secret… eu nu sunt din Bucuresti. Vin din Onesti, un oras micut, dar plin de oameni cumsecade si
[citește mai mult]
Sporty
Sporty – Mens sana in corpore sano! Arata bine si simte-te bine! Invata cum sa slabesti sanatos si cum sportul nu te ajuta numai sa fii in forma, ci si sa ai o stare de spirit foarte buna! Si nu uita…trebuie sa te si relaxezi!
La ce ne ajuta consumul de Gingko Biloba?
Remediile naturiste sunt in mare voga – incercam sa fim cat mai sanatosi limitandu-ne consumul de preparate semi-fabricate, fast-food sau excese de orice
[citește mai mult]
10 alimente esentiale care nu trebuie sa lipseasca din alimentatia ta.
Bineinteles, nevoile unei femei se diferentiaza de cele ale unui barbat chiar si din punct de vedere nutrititional. Haideti sa vedem care sunt
[citește mai mult]
Ai grija de sistemul tau imunitar
Avand in vedere viata plina de stress, nu e de mirare ca ne simtim din ce in ce mai des fara vlaga. Multe
[citește mai mult]
3 Reguli de Fitness ce trebuie incalcate
De cate ori nu ai incercat toate „metodele eficiente” recomandata de specialisti si nu numai atunci cand faceai sport si totusi nu aveau
[citește mai mult]
Inainte si dupa…
Ce trebuie sa facem inainte si dupa un antrenament la sala? Niciodata sa nu te duci la un antrenament pe stomacul gol. Este
[citește mai mult]
Ce provoaca obezitatea?
Astazi am fost la o conferinta extrem de interesanta si antrenanata – Michel Montignac a vorbit despre reteta lui minune de slabit discount
[citește mai mult]
Greutate dorita vs Greutate ideala
Stim cu totii ca vrem sa fim si slabe, sa aratam bine, dar sa fim si sanatoase si sa avem un regim de
[citește mai mult]
Produsele „light” pot ingrasa?
Multe persoane care tin diete, de cele mai multe ori elimina grasimile sau produsele cu un continut mare de grasimi din alimentatia lor.
[citește mai mult]
Fara fumuri!
Este adevarat, tigarile nu sunt ca drogurile. Dar toata lumea stie ca fumul de tigara contine peste 4000 de substante chimice – multe
[citește mai mult]