Relaxazare prin meditatie!
Nu stiu daca voi faceti des asa ceva, insa, sunt momente cand eu ma simt extrem de bine si de relaxata dupa o
[citește mai mult]
Sporty
Sporty – Mens sana in corpore sano! Arata bine si simte-te bine! Invata cum sa slabesti sanatos si cum sportul nu te ajuta numai sa fii in forma, ci si sa ai o stare de spirit foarte buna! Si nu uita…trebuie sa te si relaxezi!
Rasfata-ti simturile cu aromaterapia
Dupa o saptamana obositoare si stresanta, petrecuta mai tot timpul la birou, simtim nevoia de relaxare. Pe zi ce trece realizam ca singura
[citește mai mult]
Merele, un aliat al sanatatii
Inca din antichitate, marul constituia o componenta importanta in hrana zilnica, romanii fiind cei care au raspandit acest fruct in Europa. Azi, exista
[citește mai mult]
Step on it
Stepperul este unul dintre cele mai populare aparate de gimnastica datorita marimii sale care il face potrivit pentru exercitiile de acasa. Acum poti
[citește mai mult]
Banda de alergat
Cum multe dintre noi sunt in cautarea siluetei de vis dar nu stim exact ce aparat ni s-ar potrivi, am incercat sa vad
[citește mai mult]
Iti este teama de osteoporoza?
Suntem tinere, frumoase si in putere! Nu ne gandim sub nicio forma la ce poate urma odata cu inaintarea in varsta! Cu toate
[citește mai mult]
Dieta Atkins
In incercarea mea de a va oferi sfaturi cat mai bune, am dat peste Dieta Atkins. Citind ce presupune si care ar fi
[citește mai mult]
Sportul iti ridica moralul!
Activitatile sportive ca fitness, inotul sau tenisul nu te ajuta numai la sanatate si sa iti mentii o silueta de invidiat, ci si
[citește mai mult]
Dieta? Nu, regim disociat!
Nu-i asa ca te-ai saturat de tot ce inseamna dieta, foame, pastile de slabit, ceaiuri dietetice si cate si mai cate? Eu, sincera
[citește mai mult]
Pentru un organism cat mai puternic
Afara este soare, cald, temperatura agreabila, vant placut, haine din ce in ce mai putine! Dar multa grija – odata cu temperaturile primavaratice,
[citește mai mult]