Cu fructe, dulceata, simple, grase sau fara grasimi, iaurturile satisfac toate gusturile. Consumat zilnic, aduce organismului mai multe beneficii. Consumul zilnic de iaurt
[citește mai mult]
Dieta Ornish a fost alcatuita de doctorul Dean Ornish, care a scris si carte „Mananca mult, Cantareste putin.” Acest regim este strict vegetarian.
[citește mai mult]
In ciuda numelui, aceasta nu consta doar in meditatie, ci implica si mancat… putin, este adevarat dar exista. Aceasta dieta presupune consumarea doar
[citește mai mult]
Japonezii sunt cunoscuti ca unul dintre cele mai sanatoase popoare din lume si mare parte din acest lucru se atribuie dietei lor. Astfel,
[citește mai mult]